Chaque nageur a l’obligation de porter le bonnet fourni par l’organisation.
Si la température de l’eau est comprise entre 14°C et 17,9°C la combinaison néoprène (recouvrant à minima le torse et l’intégralité des membres inférieurs) est obligatoire.

Dans le cadre de l’épreuve du 10 km « Le Tour du Cap », le port d’une bouée de sécurité individuelle est obligatoire pour l’ensemble des participants. Les nageurs participants à l’épreuve du 10km (avec ou sans palmes) peuvent être accompagnés d’un kayak ou d’un padle à raison d’une embarcation par nageur.

Deux types de bouées sont autorisés :

• Bouée de type Restube (bouée gonflable déclenchable)
• Bouée d’eau libre tractée (bouée de signalisation)

Sont permis pour les épreuves:

• Le port d’un pince-nez ;
• Le port de la combinaison néoprène type triathlon ou équivalent pour toutes les courses ;
• La cagoule néoprène ou équivalent (sous le bonnet) pour toutes les courses ;
• Le port d’un masque ;
• Les bouchons d’oreilles ;
• L’emport sous la combinaison d’un ravitaillement individuel à la stricte condition que son emballage soit ramené à terre par le nageur.

Sont interdits :

• Les plaquettes, les pulls boy ;
• Les ongles non coupés ;
• Les bijoux pouvant blesser les autres concurrents.